身体怎么认时间，夜班又为什么伤人

这是第 2 节第 40 条（上夜班干得越久心血管风险越高）的长文版。正文那一条只算账，不讲道理。这篇讲道理。要回答的问题是：身体真能知道现在几点吗？如果能，为什么上夜班不是「多熬几次就习惯了」？

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一、身体里真有一个走时的器官阅读 3 · 赞 0 二、这个钟靠光对表，走的不是「看东西」那条线路阅读 4 · 赞 0 三、关键在于：钟不止一个阅读 4 · 赞 0 四、夜班的问题不是「熬」，是两个钟被拆开了阅读 4 · 赞 0 五、而且你适应不了阅读 4 · 赞 0 六、怎么知道是错位本身在害人，不是单纯少睡阅读 4 · 赞 0 七、能改的第一样：把吃饭挪到白天阅读 4 · 赞 0 八、能不能把钟搬过去阅读 3 · 赞 0 九、这篇不讲的阅读 4 · 赞 0