9. 开车不超速、不酒驾
- 成本不花钱。开慢一点，一趟多花几分钟。难的地方是饭局上少喝。
- 说人话平均车速每高 1%，撞死人的概率高约 4%。酒精没有「喝一点没事」的安全线。血里的酒精浓度还很低的时候，风险就已经开始往上走了。
- 收益世界卫生组织（WHO）的说法：平均车速每升高 1%，出人命的事故风险升高 4%。酒驾的风险，从很低的血液酒精浓度起就开始上升
- 证据等级B
- 来源WHO (2025). Road traffic injuries fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/road-traffic-injuries
- 备注速度和死亡的那组 1%、4%，是按事故模型推算出来的，不是随机分组的试验。酒驾这边WHO 只给了方向，没给数字。「喝多少、风险涨多少」这个问题，本节没有核实过原始文献。