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16. 减少让你消耗的人际关系，学会拒绝不想接的请求 证 C 免费 3. 不要浪费精力 17. 把穿什么、吃什么这类低价值决策固定下来 证 C 免费 3. 不要浪费精力 20. 把警察、医生、柜员当成按规则上班的人，别当成角色：能推动事情的是文书和期限，不是情绪 证 C 免费 3. 不要浪费精力 12. 变故后的头三个月，凡是不可逆的大决定一律往后推 证 C 免费 29. 遭遇重大打击之后 4. 时间账按「谁的时间被占掉」算，不按「辛不辛苦」算 证 C 免费 18. 养孩子划不划算 6. 为长辈生、为婚姻生、为养老生，各记一笔账 证 C 免费 18. 养孩子划不划算 21. 实在没地方睡，24 小时营业场所只能应急一晚，优先去救助站 证 C 免费 7. 没钱的时候怎么活 17. 给「为长辈结婚」单独记一笔账，别和自己的账混在一起 证 C 免费 10. 恋爱和结婚划不划算 11. 出境前把行程、住处和同行人发给一位家人，约好多久联系一次 证 C 免费 21. 出国、旅行与境外安全 12. 别把「网上说工资高」当成缺人，去查当地的紧缺职业目录和补贴目录 证 C 免费 23. 学什么技能划算 15. 给短视频和无目的刷屏设硬上限 证 C 免费 4. 不要浪费时间 16. 不看电视和滚动新闻，需要的信息定时集中看 证 C 免费 4. 不要浪费时间 1. 关掉所有自动续费，改为到期手动续 证 C 免费 5. 不要浪费钱 7. 不用信用卡最低还款，不为消费开分期或消费贷 证 C 免费 5. 不要浪费钱 18. 同类基金优先选费率低的 证 C 免费 5. 不要浪费钱 23. 大额非必需购买设 24 小时冷静期，网购善用七日无理由退货 证 C 免费 5. 不要浪费钱 24. 不为「划线价」和大促囤货 证 C 免费 5. 不要浪费钱 27. 先存出 3 到 6 个月生活费的应急金，放在随时能取的地方 证 C 免费 5. 不要浪费钱 28. 提前还房贷之前先做一道比较题，不要凭感觉 证 C 免费 5. 不要浪费钱 14. 不要为了凑够「每天 8 杯水」强迫自己喝水 证 C 免费 6. 反面清单 1. 动手前先问三句：损害了谁的利益、对方多有能力追究、我留了多少证据；被追究后马上找刑事律师 证 C 免费 11. 程序员和技术人容易踩的红线 17. 工资按合同和法律给，加薪、借款、奖金都走书面 证 C 免费 12. 创业与做生意：别把家底赔进去 6. 签约前核对产权证和抵押情况，所有款项走转账并备注用途 证 C 免费 15. 租房与买房 4. 别为了试偏方、保健品停掉正规治疗 证 C 免费 16. 得了慢性病之后怎么活 3. 老人的钱单独放一个账户，大额支出定一个双人确认的规矩 证 C 免费 17. 家里有老人 4. 给老人一句可以随时说出口的挡箭牌话术 证 C 免费 17. 家里有老人 2. 邮箱密码单独一个，不和任何网站重复 证 C 免费 14. 账号与信息安全 3. 手机设锁屏密码，SIM 卡设 PIN 码 证 C 免费 14. 账号与信息安全 8. 离职前把工资条、考勤、劳动合同、社保记录和聊天记录先存下来 证 C 免费 19. 在职、离职和工伤 9. 走人之后立刻办两件事：失业登记领失业保险金，看清竞业协议 证 C 免费 19. 在职、离职和工伤 7. 护照、签证、身份证都拍照存一份在云端，丢了先报警再补旅行证 证 C 免费 21. 出国、旅行与境外安全 4. 手机丢了按这个顺序做：挂失 SIM 卡、远程锁定、改密码、报警、冻结银行卡 证 C 免费 14. 账号与信息安全 6. 每隔一段时间看一次账号的登录设备和已授权应用，不用的清掉 证 C 免费 14. 账号与信息安全 25. 看到有人溺水，先叫人和打 110/120，伸竿、抛漂浮物，自己不下水 证 C 免费 13. 紧急情况：先做什么